DEJE DE COMER POR ANSIEDAD

Hola lindas! La ansiedad y ganas locas de comer a cada rato es un problema que muchas hemos experimentado y que al momento de ver resultados en un plan de pérdida de peso o simplemente para mejorar nuestro estilo de alimentación boicotea nuestro objetivo. Estos 10 tips me han ayudado un montón a entender la raíz del problema y cómo solucionarlo! Es un desafío diario pero poco a poco seguro vamos a ir mejorando! Espero que les sirva un montón!

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A.

 

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